<address id="rpdjp"></address><form id="rpdjp"><form id="rpdjp"><th id="rpdjp"></th></form></form>

<form id="rpdjp"></form>

    <address id="rpdjp"><form id="rpdjp"><meter id="rpdjp"></meter></form></address>
    <form id="rpdjp"></form>
    <form id="rpdjp"><nobr id="rpdjp"></nobr></form>

    <mark id="rpdjp"><menuitem id="rpdjp"><track id="rpdjp"></track></menuitem></mark><form id="rpdjp"><form id="rpdjp"><th id="rpdjp"></th></form></form>

              歡迎來到本站!
              當前位置: 主頁 > 健康講座 > 人體經絡穴位百科 > 足少陽膽經 >

              足少陽膽經——環跳穴的位置,功效和作用

              來源:未知作者:admin閱讀:




               
                環”,環曲;“跳”,跳躍。穴在髀樞中,側臥伸不足,屈上足取之,因其屈膝屈髖呈環曲,如跳躍狀,故名。
               
                解剖定位
               
                皮膚一皮下組織一臀肌筋膜一臀大肌一坐骨神經一閉孔內肌。
               
                標準定位
               
                在股外側部,側臥屈股,在股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。
               
                功效主治
               
                疏通經絡,活血止痛。環跳是下肢的樞紐,常刺激環跳穴可以活絡下肢氣血,達到通經活絡的功效,是改善下肢疾病的重要穴位。本穴主要用于改善腰胯疼痛、挫閃腰痛、半身不遂、坐骨神經痛、下肢麻痹、行動不良,并有促進血液循環、消腫、纖腰、瘦臂、瘦腿的功效。
               
                快速取穴技巧
               
                取側臥位,伸直下腿,屈上腿,以拇指關節橫紋按在股骨大轉子上,拇指指脊柱,當拇指尖處,按壓有酸脹感(圖②)。

                環跳穴
               
                經穴療法
               
                刺法:直刺2.0~2.5寸。
               
                灸法:直接灸3~7壯,溫和灸5~15分鐘。
               
                按摩法:以手指指腹或肘關節向下按壓,并作圈狀按摩。
               
                配合穴位治療
               
                1.配殷門、陽陵泉、委中、昆侖,適用于坐骨神經痛。
               
                2.配巨髎、懸鐘,適用于風寒濕痹。
               
                3.配風池、曲池,適用于遍身風疹。
               
                特別說明
               
                1.足少陽、太陽二脈之會。
               
                2.針刺時,局部會有酸脹感,可傳至下肢。

               (責任編輯:admin)
               轉載請注明: http://www.llxd.net/rentibaike/zushaoyangdanjing/609.html 一條根健康網
              上一篇:足少陽膽經——巨髎穴的位置,功效和作用
              下一篇:足少陽膽經——風市穴的位置,功效和作用 >
              圖文推薦
              熱點文章
              當季養生
              推薦閱讀

              ~歡迎咨詢~


              一條根在線客服:

              點擊這里給我發消息


              QQ:54459737

              Tel:15157133610


              養生食材客服:

              點擊這里給我發消息


              QQ:1141899800

              Tel:13634103802

              粗大玩军官少妇
              <address id="rpdjp"></address><form id="rpdjp"><form id="rpdjp"><th id="rpdjp"></th></form></form>

              <form id="rpdjp"></form>

                <address id="rpdjp"><form id="rpdjp"><meter id="rpdjp"></meter></form></address>
                <form id="rpdjp"></form>
                <form id="rpdjp"><nobr id="rpdjp"></nobr></form>

                <mark id="rpdjp"><menuitem id="rpdjp"><track id="rpdjp"></track></menuitem></mark><form id="rpdjp"><form id="rpdjp"><th id="rpdjp"></th></form></form>