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              冬蟲夏草怎么吃最有效

              來源:未知作者:admin閱讀:




               
                冬蟲夏草怎么吃最有效
               
                現代生物科學、物理化學、制劑學、醫學生理學、醫藥學基礎與臨床研究的發現證實:常溫生服,是冬蟲夏草最具藥用價值的服用方式。
               
                科學研究表明,冬蟲夏草的傳統食用方法不科學,如煲湯、水煎、泡茶等,服用后的效果并不理想。加熱、燉煮,在增加耐熱成分溶出釋放的同時,也會造成冬蟲夏草中多種核心精華成分的損失、破壞,而且吃起來也極不方便。
               
                現代藥理學研究已經證實,冬蟲夏草中含有多種物質,如蟲草酸、蟲草素、蟲草多糖、氨基酸、蟲草多肽、蛋白質,以及40余種揮發性物質、多種活性酶類等,很多在溫度高于60℃時會變性、揮發,造成冬蟲夏草功效明顯降低。
               
                直接吃原草吸收有限,堅持足量,也需要較長時間才可能會有效
               
                常溫生服僅僅是第一步,目的是將冬蟲夏草的藥效成分完整地保留。服用冬蟲夏草,想要達到物有所值的藥用效果,關鍵在于我們的身體能否獲得足量的藥效成分。
               
                冬蟲夏草原草泡水嚼著吃、洗洗直接吃,包括用小鋼磨打成粉吃,均無法達到將冬蟲夏草細胞粉碎的程度,蘊含在細胞內的大部分藥效成分都難以有效釋放,能夠被我們身體吸收獲取的量很小,必須堅持足量服用才有效果。
               
                因此,《中國藥典》對冬蟲夏草的建議服用量為3-9克!吨兴帉W》書中提示,冬蟲夏草為平補之品,久服方效。

               (責任編輯:admin)
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